
Conheça nossas aulas online
Sou um parágrafo. Aqui você pode adicionar seu texto. É fácil, basta clicar em "Editar texto" ou clicar duas vezes sobre mim para editar o conteúdo, a fonte e mais.

Professores de meditação
Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar seu texto. Sou um ótimo lugar para você contar a sua história e compartilhar um pouco mais sobre você.

Ian Garcia
Instrutor de meditação
Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar seu texto. Compartilhe sua história.

Ofélia Franco
Especialista de MBSR
Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar seu texto. Compartilhe sua história.

José Amaral
Yoga e Meditação
Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar seu texto. Compartilhe sua história.
Inicie gratuitamente
Faça uma aula de meditação grátis
Gentileza amável
Duração 20:45
Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar seu texto. Sou um ótimo lugar para você contar a sua história e compartilhar um pouco mais sobre você.

Como a consciência muda nossas vidas
Ajuda você a dormir melhor
Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar o texto.
Diminui ansiedade e depressão
Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar o texto.
Reduz níveis de estresse
Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar o texto.
Melhora atenção e concentração
Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar o texto.

"A questão da meditação é: você se torna cada vez mais você."
David Lynch

Vamos ficar conectados
Assine nossa newsletter e receba atualizações sobre as próximas aulas e inspirações